Blog2016-08-04T08:17:59+00:00

THE AVADA SPORTS

ACTIVE MATTERS

This is our corner of the world to discuss all things active. You can read up on the latest fitness, lifestyle, nutrition, and mind & body news here.

Διαταραχές λήψης τροφής – Ανορεξία & Βουλιμία

June 29th, 2021|

Οι επιλογές που κάνουμε κάθε μέρα της ζωής μας είναι η κληρονομιά που αφήνουμε στα παιδιά μας. Αν είναι επιλογές υγείας και ισορροπίας, θα αναλώσουν μια ζωή, χωρίς να μπορούν να τις ξοδέψουν. Κάτια Πετροχείλου, [...]

Εγώ και το παιδί μου: δημιουργώντας υγιή όρια στο σπίτι μου

April 27th, 2021|

Φανταστείτε ότι ξυπνάτε στο απόλυτο σκοτάδι. Είστε καθισμένος σε μια καρέκλα, αλλά δεν έχετε ιδέα πού βρίσκεστε. Μόλις ξεπεράσετε τον πρώτο σας έντονο φόβο, θα αναγκαστείτε να φύγετε από την καρέκλα και να εξερευνήσετε [...]

Είμαι διαφορετικός, είμαι ο εαυτός μου

March 31st, 2021|

Ο αυτισμός αποτελεί μια σοβαρή, πολύπλοκη, εκ γενετής νευροαναπτυξιακή διαταραχή, που οφείλεται σε δυσλειτουργία του εγκεφάλου, εκδηλώνεται στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης του παιδιού και διαρκεί για ολόκληρη τη ζωή του.Χαρακτηρίζεται από ποιοτικές αποκλίσεις:στην κοινωνική [...]

Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου… Επιδιώκοντας τη συμφιλίωση με το σώμα μας

June 23rd, 2019|

Τι είναι η εικόνα σώματος:Η εικόνα του σώματος είναι το σύνολο των αντιλήψεων, των στάσεων, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς που διατηρεί ένα άτομο προς το σώμα του. Παραπέμπει στην «εσωτερική εικόνα» που έχει κάποιος [...]

Ενσυναίσθηση: χτίζει επικοινωνία και σχέσεις

March 23rd, 2019|

Να λοιπόν μια δύσκολη ελληνική λέξη, που ουσιαστικά ήρθε να προστεθεί στο λεξιλόγιό μας τα τελευταία χρόνια, ακολουθώντας την επιστήμη της ψυχολογίας, η οποία και της έδωσε ζωή.Τι είναι η ενσυναίσθηση;Η ενσυναίσθηση είναι η κατανόηση [...]

Κατεβάζοντας το χειρόφρενο της χαμηλής αυτοπεποίθησης

February 23rd, 2019|

Ο Άλμπερτ Άινσταιν μάς λέει ότι όλοι μας, ο καθένας από εμάς, είμαστε ευφυείς. Αν όμως κρίνουμε το ψάρι από την ικανότητά του να σκαρφαλώνει δέντρα, θα οδηγηθούμε στο συμπέρασμα ότι είναι παντελώς ηλίθιο. [...]

Ενσυνειδητότητα: μια νέα και «παράξενη» έννοια

January 23rd, 2019|

Τι είναι; Ακούμε πολλά τα τελευταία χρόνια περί ενσυνειδητότητας – η ίδια η λέξη μάς ηχεί παράξενη, δε μας είναι «οικεία». Τι είναι λοιπόν τελικά η ενσυνειδητότητα; (mindfulness)Ενσυνειδητότητα σημαίνει εστιάζω το μυαλό μου [...]

JOIN TODAY

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

    Go to Top