Blog2016-08-04T08:17:59+00:00

THE AVADA SPORTS

ACTIVE MATTERS

This is our corner of the world to discuss all things active. You can read up on the latest fitness, lifestyle, nutrition, and mind & body news here.

Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου… Επιδιώκοντας τη συμφιλίωση με το σώμα μας

June 23rd, 2019|

Τι είναι η εικόνα σώματος: Η εικόνα του σώματος είναι το σύνολο των αντιλήψεων, των στάσεων, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς που διατηρεί ένα άτομο προς το σώμα του. Παραπέμπει στην «εσωτερική εικόνα» που [...]

Ενσυναίσθηση: χτίζει επικοινωνία και σχέσεις

March 23rd, 2019|

Να λοιπόν μια δύσκολη ελληνική λέξη, που ουσιαστικά ήρθε να προστεθεί στο λεξιλόγιό μας τα τελευταία χρόνια, ακολουθώντας την επιστήμη της ψυχολογίας, η οποία και της έδωσε ζωή. Τι είναι η ενσυναίσθηση; Η ενσυναίσθηση [...]

Κατεβάζοντας το χειρόφρενο της χαμηλής αυτοπεποίθησης

February 23rd, 2019|

Ο Άλμπερτ Άινσταιν μάς λέει ότι όλοι μας, ο καθένας από εμάς, είμαστε ευφυείς. Αν όμως κρίνουμε το ψάρι από την ικανότητά του να σκαρφαλώνει δέντρα, θα οδηγηθούμε στο συμπέρασμα ότι είναι παντελώς ηλίθιο. [...]

Ενσυνειδητότητα: μια νέα και «παράξενη» έννοια

January 23rd, 2019|

Τι είναι; Ακούμε πολλά τα τελευταία χρόνια περί ενσυνειδητότητας – η ίδια η λέξη μάς ηχεί παράξενη, δε μας είναι «οικεία». Τι είναι λοιπόν τελικά η ενσυνειδητότητα; (mindfulness) Ενσυνειδητότητα σημαίνει εστιάζω το μυαλό μου [...]

JOIN TODAY

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam.

Go to Top