Διατροφολογία

Μια πραγματικά ολιστική προσέγγιση εξετάζει τη συνολική εικόνα. Αποδέχεται ότι αρκετές φορές χρειαζόμαστε ιατρική παρέμβαση, και ότι η παρέμβαση αυτή μπορεί να μας σώσει. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ακολουθούμε τυφλά “το σύστημα”. Θα είναι πάντα πιο εύκολο να καταπιούμε ένα χάπι. Αυτό που δε βλέπουν τα μάτια, το μυαλό γρήγορα λησμονεί. Ωστόσο, αυτό που τα μάτια αποφεύγουν να δουν για δεκαετίες και δεκαετίες είναι αυτό που μας οδηγεί σε χρόνια ασθένεια.

Αλλά τα οφέλη της καλής διατροφής υπερβαίνουν θέματα βάρους. Η καλή διατροφή μπορεί να βοηθήσει:

Να μειώσετε τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης, τα εγκεφαλικά επεισόδια, ορισμένοι καρκίνοι και η οστεοπόρωση.

  • Να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη
  • Να βελτιώσετε την ευημερία σας
  • Να βελτιώσετε την ικανότητά σας να καταπολεμάτε ασθένειες
  • Να βελτιώσετε την ικανότητά σας να ανακάμψετε από ασθένειες και τραυματισμούς
  • Να αυξήσετε το επίπεδο ενεργητικότητάς σας.

 


Οι διατροφολόγοι, health και wellness coaches της εταιρείας μας βοηθούν ιδιώτες και οργανισμούς να βελτιώσουν τη συνολική τους υγεία και την υγεία των εργαζομένων τους, να καταπολεμήσουν χρόνια νοσήματα και να παραμείνουν δυνατοί και παραγωγικοί για μεγάλο μέρος της ζωής τους.

Restart Life

Ξεκίνα Τώρα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ