EMDR

Το eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) αποτελεί μια πρωτοποριακή θεραπευτική τεχνική για την αντιμετώπιση τραυματικών ή και αγχογόνων εμπειριών, όπως επίθεση, κακοποίηση, ατυχήματα, θάνατος προσφιλούς προσώπου, ή σχολικός εκφοβισμός – γενικότερα για την αντιμετώπιση οποιασδήποτε εμπειρίας έχει δημιουργήσει έντονα συναισθήματα φόβου.

Η θεραπευτική διαδικασία συνίσταται στη χρήση διεστιακών αισθητηριακών ερεθισμάτων και ακολουθεί πολύ συγκεκριμένα πρωτόκολλα. Ο θεραπευόμενος εστιάζεται στα διεστιακά ερεθίσματα ενώ ταυτόχρονα ανακαλεί τραυματικές εμπειρίες. Επειδή η προσοχή του θεραπευόμενου βρίσκεται αλλού, η εμπειρία αναβιώνεται με μικρότερη ένταση και ταυτόχρονα ενεργοποιούνται εναλλακτικά τα εγκεφαλικά ημισφαίρια, οδηγώντας σταδιακά σε αποευαισθητοποίηση της τραυματικής εμπειρίας.

Εμπειρικά δεδομένα δείχνουν ότι η EMDR είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας του μετατραυματικού στρες και ότι είναι αποτελεσματικότερη από άλλες θεραπείες.

Το EMDR εφαρμόζεται, πέρα από τις μετατραυματικές διαταραχές, σε φοβίες, κρίσεις πανικού, άγχος, ιδεοψυχαναγκασμούς και καταθλιπτικές διαταραχές, όπου όμως η έρευνα δεν είναι εξίσου ισχυρή για την αποτελεσματικότητα της μεθόδου.

Στην Restart, εκπαιδευμένοι και πιστοποιημένοι θεραπευτές αναλαμβάνουν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το τραυματικό σας παρελθόν μέσα από τη χρήση της πρωτοποριακής αυτής μεθόδου.