About restart

This author has not yet filled in any details.
So far restart has created 13 blog entries.

Ο θεσμός της οικογένειας: ό,τι ζει, αλλάζει

Η οικογένεια είναι ένας πανάρχαιος θεσμός που αποτελεί το βασικό κύτταρο της κοινωνίας, όπου αναπτύσσεται η προσωπικότητα του ατόμου. Όπως όλα γύρω μας, ο θεσμός αυτός έχει υποστεί τις τελευταίες δεκαετίες πληθώρα αλλαγών στις [...]

Πολλοί και ασυμβίβαστοι ρόλοι για τη σύγχρονη ελληνίδα

Τα γυναικεία κινήματα στις αρχές του 20ου αιώνα στις ΗΠΑ και την Ευρώπη είχαν ως κεντρικό αίτημα ισότιμα δικαιώματα, καλύτερες συνθήκες εργασίας και δικαίωμα ψήφου. Ενώ ο δυτικός κόσμος έχει σημειώσει σημαντική πρόοδο ως προς [...]

Εξαρτήσεις

Η υπερβολική χρήση του διαδικτύου αποτελεί ένα σχετικά νέο είδος εξάρτησης. Προς το παρόν, δεν ορίζεται ως διακριτή ψυχική διαταραχή, ωστόσο αποτελεί αίτημα ανθρώπων που αναζητούν βοήθεια από ειδικούς ψυχικής υγείας. Το φαινόμενο αυτό αναφέρεται [...]

Η «χαρμολύπη» των Χριστουγέννων και άλλες χριστουγεννιάτικες ιστορίες

Πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και μαζί με αυτά έρχεται και μια ακόμα νέα χρονιά. Ήδη εδώ και αρκετές ημέρες, η ατμόσφαιρα έχει αρχίσει να αλλάζει… χιλιάδες πολύχρωμα και φωτεινά λαμπιόνια κάνουν την εμφάνισή τους σε [...]

Η Χιονάτη πληγωμένη

Η βία κατά των γυναικών αποτελεί παραβίαση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Είναι ταυτόχρονα ένα πρόβλημα υγείας και οικονομίας, καθώς πλήττει την ψυχική και σωματική υγεία των γυναικών και συνδέεται με την ανεργία και τη φτώχεια [...]

Αξιοπρέπεια είναι η εγγενής αξία ενός ατόμου. Συνδέεται με το σεβασμό, την αναγνώριση, την αυτοεκτίμηση και τη δυνατότητα να διαλέγουμε.

Πηγάζει από το σεβασμό των βασικών ανθρωπίνων δικαιωμάτων και ενσωματώνει την έννοια της ελευθερίας – ελευθερίας από βία, διακρίσεις, κακοποίηση, απομόνωση, υποτέλεια. Η αξιοπρέπεια των περισσότερων ανθρώπων με ψυχική νόσο δεν είναι δεδομένη. Παρά τα [...]

H Restart life κάθε μήνα θα ανεβάζει μια άσκηση ενσυνειδητότητας για αρχάριους, μέσους και προχωρημένους.

1. Για αρχάριους, κάνετε τουλάχιστον μία άσκηση ενσυνειδητότητας 1 - 2 φορές την ημέρα για περίπου 5 - 10 λεπτά, όλες ή τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Ιδανικά εξασκηθείτε στην αρχή και στο τέλος [...]

10 τρόποι για την οικοδόμηση της ανθεκτικότητας για να αποκτήσετε καλύτερη ψυχική υγεία

Ανθεκτικότητα και ψυχική υγεία Εξετάζοντας τα πράγματα συνολικά, άτομα με καλή ψυχική υγεία έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά: Αίσθηση ικανοποίησης από τη ζωή τους, Όρεξη για ζωή, για γέλιο και διασκέδαση, Ικανότητα να αντιμετωπίζουν το [...]

Διαχείριση συναισθημάτων

8 πράγματα που είναι καλό να γνωρίζουμε για να μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματά μας Συνήθως πιστεύουμε ότι το να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας σημαίνει να μη νιώθουμε αρνητικά συναισθήματα, να νιώθουμε όμως [...]

Αυτοκτονίες γύρω μας: συνδέομαι, επικοινωνώ, ενδιαφέρομαι

Η πρόληψη των αυτοκτονιών αποτελεί  θέμα ευρύτερου κοινωνικού ενδιαφέροντος, που επηρεάζει τη ζωή τόσο των ίδιων των ανθρώπων που βιώνουν αυτοκτονικότητα, όσο και εκείνων που βρίσκονται στο περιβάλλον  τους. Η ανάλυση αυτού δύναται να [...]

Load More Posts
Go to Top