Τι είναι το Coaching;
Υπάρχουν πολλά είδη coaching. Τα πιο γνωστά είδη coaching είναι:
- Το life coaching είναι μια δημιουργική, συνεργατική, επικεντρωμένη στη λύση, προσανατολισμένη στο αποτέλεσμα, συστηματική διαδικασία, κατά την οποία ο Coach (ή και Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης), χρησιμοποιώντας κατάλληλες ερωτήσεις, διευκολύνει την ενίσχυση της εμπειρίας της ζωής, την αυτοκαθοδηγούμενη μάθηση και την προσωπική ανάπτυξη του coachee (πελάτη). Το coaching ξεκλειδώνει το δυναμικό ενός ανθρώπου για τη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων του σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.
- Το health coaching, που απευθύνεται σε ασθενείς με οποιοδήποτε νόσημα αλλά κυρίως σε ασθενείς με χρόνια νοσήματα (αυτοάνοσα, κακοήθειες, διαβήτης) οδηγεί σε γρήγορες και άμεσες αλλαγές συμπεριφοράς, που βοηθούν να επιτύχει ο coachee έναν πιο υγιή τρόπο ζωής ή μια καλύτερη αντιμετώπιση του σωματικού και ψυχικού πόνου. Το health coaching απευθύνεται και σε μέλη της οικογένειας του πάσχοντα.
To health coaching απευθύνεται και σε επαγγελματίες υγείας που επιθυμούν να αντιμετωπίσουν τους ασθενείς τους με τεχνικές coaching ή/και να εκπαιδευτούν σε αυτές τις τεχνικές. - Το wellness coaching αφορά την γενικότερη ευεξία του ανθρώπου και την ισορροπία ενός υγιούς νου σε υγιές σώμα.
- Το executive coaching, που πραγματοποιείται σε εταιρείες, υποστηρίζει στελέχη σε διευθυντικές θέσεις να βελτιώσουν την επαγγελματική τους απόδοση, να πετύχουν στόχους και να αποκτήσουν πιο αποδοτικές συμπεριφορές.
- Το business coaching, που αφορά μικρομεσαίες επιχειρήσεις, επαγγελματίες στον ιδιωτικό τομέα, επιχειρηματικά πλάνα, στηρίζει νέους ή έμπειρους επιχειρηματίες να επιτύχουν τους επαγγελματικούς τους στόχους.
Σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται το coaching;
Το coaching ενδείκνυται για περιπτώσεις, όπως:
- Δημιουργία πλάνου ζωής, κατανόηση δυνατοτήτων και εύρεση στόχων
- Εύρεση τρόπων για μείωση του στρες, ή για περισσότερο ελεύθερο χρόνο
- Εξισορρόπηση μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής
- Ανάπτυξη δεξιοτήτων στις σχέσεις με τους συνανθρώπους μας
- Βελτίωση της αυτοεπίγνωσης
- Βελτίωση της αυτοπειθαρχίας
- Βελτίωση της υγείας, της ευεξίας και του ισορροπημένου τρόπου ζωής
Σε ποιες περιπτώσεις δεν ενδείκνυται το coaching
Είναι σημαντικό ο coach να αναγνωρίζει ποιος δεν μπορεί να βοηθηθεί από το coaching και ταυτόχρονα να παραπέμπει στην κατάλληλη ειδικότητα. Οι περιπτώσεις που δεν αντιμετωπίζονται μόνο με συνεδρίες coaching είναι οι εξής:
- Άνθρωποι που νοσούν από ψυχική ασθένεια και χρειάζονται ψυχοθεραπεία από ειδικευμένο ψυχολόγο ή ψυχίατρο
- Άνθρωποι που εξαρτώνται από ουσίες ή από αλκοόλ
- Θύματα ή θύτες κακοποίησης όλων των ειδών
Οι βασικές αρχές του coaching
Γίνονται λοιπόν φανερές από τα παραπάνω οι δεξιότητες που χαρακτηρίζουν τον καλό coach. Δυστυχώς, εξαιτίας της απουσίας στην Ελλάδα σαφούς επαγγελματικού πλαισίου για το coaching, είναι πολύ εύκολο για όποιον θέλει να δηλώσει ότι είναι coach, να το κάνει δίχως να υπάρχει τρόπος να έχει κυρώσεις γι’ αυτό. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε στην επιλογή του σωστού coach, ο οποίος πρέπει να είναι πιστοποιημένος από τους μεγαλύτερους φορείς coaching, δηλαδή το International Coach Federation (ICF) ή το Global Mentoring & Coaching Counsil (EMCC). Και οι δύο φορείς διέπονται από αυστηρούς κανόνες ηθικής και δεοντολογίας. Ο coach που έχει ολοκληρώσει μαθήματα σε σχολές πιστοποιημένες από τους φορείς αυτούς, έχει περισσότερες πιθανότητες να εφαρμόζει την τεχνική του coaching ακολουθώντας σωστά τις βασικές του αρχές.